バランスボールで寝かしつけ
バランスボールは一家に一個あるのが常識。とは言いませんが、一時期大流行しましたよね。お持ちの方はたくさんいるんじゃないでしょうか。
お持ちでない方も、100均には売っていないと思いますが、スポーツショップにはもちろん、ホームセンターで手にはいります。 まあ、ネットが一番手っ取り早いですね。
ととはというと、家で筋トレのために購入し、立派な椅子として使用してました。
本題ですが、新生児は、一日の中で起きてるより寝てる方が長いんですよね。恥ずかしながらととは息子が産まれてから知りました。
眠くなると泣くんですよね。寝たいのに寝れなくて泣く。とにかく寝てほしいのに泣くんですよね。みなさま同じ悩みをお持ちだと思います。
生後３か月を過ぎて息子の首が座った頃でしょうか、どうか寝てくださいませと心の中で念じながら抱っこしていたら、すぐ寝てくれました。念力が通じたのでしょうか、いや、バランスボールに座ってたからなんですよね。
この出来事をきっかけに、息子をすぐに眠りにいざなうことができるようになりました。
そんな夢のような話ですが、方法は簡単です。縦抱っこをしながら、バランスボールに座って、縦に揺れるだけです。両足をつけながら、ポヨンポヨンするだけです。
一石三鳥
毎日、一日に何回も、寝かしつけのイベントは発生します。
バウンサーや電動バウンサー等いろいろ試しましたが、一番早く寝る方法です。
抱っこ癖のある子を抱き続けて腱鞘炎になちゃう方、腰を痛めているかたには、
負担のかからない寝かしつけ方法です。
この方法は、今後も続けていこうと思ってます。
- 不慣れなパパでも簡単に寝かしつけできる
- 体幹のトレーニングにもなる
- 親子ともに時間短縮になる
※旅行先やお出かけ時はバランスボールを使えませんので、ご注意願います。
よく帰る実家とかには、バランスボールを置いておくのもいいかもしれません。
